昨日の後遺症で、ひじや膝の裏が痛く日頃の運動不足を痛感しています。最近は夜のウォーキングも休止状態、健康に良いことは何一つしていませんので仕方がないのかもしれませんね。先日、通販で足を閉じたり広げたりする「健康器具」が届きましたが、無言の…
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