暑くなったり涼しくなったり、やはり今夏は天候不順? 最近は殆ど運動らしい運動もしていないせいか、体の調子もいまいち。特に腹筋が衰えてきているせいか姿勢が悪く前かがみになっていると良く言われます。適当な運動が必要なんでしょうね。さて、今日の月…
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